AYUNO INTERMITENTE: ¿cuánto tiempo es el idóneo?
El ayuno intermitente es la práctica donde se alterna un periodo de alimentación con uno de ayuno prolongado. En los últimos años, esta estrategia se…
Etiqueta: Ayuno intermitente
Ayuno con diamantes
Rocío Vargas El ayuno se define como la abstinencia voluntaria de algunos o todos los alimentos y bebidas por razones terapéuticas, espirituales o políticas. Tipos:…
¿Qué dice la ciencia sobre las dietas para perder peso?
Rocío Vargas En cuanto a las intervenciones dietéticas para la pérdida de peso y la pérdida de grasa, debe prescribirse una dieta individualizada que consiga…
