¿Qué tipo de pisada reduce el riesgo lesional?
José Manuel Burgos La carrera se asocia a un alto índice de lesiones, cuya causa suele ser compleja y multifactorial. Se cree que la biomecánica…
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Pablo Arrans Correr se ha convertido en una de las principales formas de ejercitarse debido a su facilidad para llevarlo a cabo. No obstante, predispone…
Rocío Vargas ¿Es realmente eficaz la suplementación de nitratos en deportistas? Mucho se está investigando acerca de la suplementación con nitratos (Gao et al., 2021),…
José Manuel Burgos El grupo de García-Pinillos llevó a cabo una encuesta en más de 1000 corredores españoles, no profesionales, para conocer los hábitos de…
Ignacio Miró En los últimos años se han demostrado importantes beneficios del entrenamiento de la fuerza para la mejora del rendimiento en corredores. Este tipo…