Menopausia, no es el final de todo
José Manuel Burgos y Rocío Vargas La menopausia es un fenómeno natural, donde se pone fin permanente a la menstruación, tras una ausencia del ciclo…
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Levantar un objeto del suelo, ¿qué dice la evidencia al respecto?
José Manuel Burgos Quizá te hayas preguntado alguna vez o escuchado a alguien hablar, sentando cátedra, sobre cómo levantar un objeto del suelo. En la…
Visión multidisciplinar del Menisco
Dra. Blanca Cabaleiro, Antonio Hidalgo y Pablo Arrans El menisco es un tejido fibrocartilaginoso cuya principal actividad es la transmisión y distribución de la carga…
Tengo poco tiempo ¿cómo optimizo mi entrenamiento?
Alejandro Chaves Seguramente esta pregunta te la has formulado a lo largo de tu proceso de entrenamiento o antes de comenzar a hacer ejercicio. Ojalá…
Intervención para la pérdida de grasa visceral
Jesús Granadilla En un proceso de pérdida de grasa, siempre se busca una reducción del porcentaje graso del individuo en términos generales. Sin embargo, existe…
¿Qué tipo y dosis de ejercicio es el ideal para mejorar la función cognitiva?
José Manuel Burgos Las últimas investigaciones nos muestran cómo el estilo de vida tiene un papel relevante en la prevención y tratamiento del deterioro cognitivo…
