AYUNO INTERMITENTE: ¿cuánto tiempo es el idóneo?
El ayuno intermitente es la práctica donde se alterna un periodo de alimentación con uno de ayuno prolongado. En los últimos años, esta estrategia se…
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Jesús Granadilla En un proceso de pérdida de grasa, siempre se busca una reducción del porcentaje graso del individuo en términos generales. Sin embargo, existe…
Rocío Vargas Alcohol. Alejémonos de él, es uno de los principales carcinógenos de nuestra sociedad. Además, suele estar presente en nuestro ocio. Un ejemplo sería…