Suelo pélvico y running
Paula Arenas Si has oído un poco hablar del suelo pélvico y de las situaciones que no le favorecen, sabrás lo demonizado que está el…
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Paula Arenas Hoy vamos a hablar sobre la diástasis de rectos o diástasis abdominal. Esta situación se presenta de forma prevalente en mujeres después de…
Paula Arenas El suelo pélvico, es un grupo de músculos que están por debajo de tu pelvis. Conforman toda el área genital, y los esfínteres…