CODO DE TENISTA
Tendinopatía lateral de codo o comúnmente llamado codo de tenista.
Etiqueta: Ejercicio físico
Recomendaciones para un envejecimiento activo y saludable.
¿Cuántos pasos son necesarios para mejorar la salud humana? La capacidad de caminar supone para el ser humano el medio de locomoción más básico, estando…
Un nuevo enfoque ¿integral? en el tratamiento del Cáncer.
En la pasada conferencia del Tour del Cáncer organizada por la Asociación Española contra el Cáncer (AECC), la cual estuvo presidida por la Reina Letizia,…
Menopausia, no es el final de todo
José Manuel Burgos y Rocío Vargas La menopausia es un fenómeno natural, donde se pone fin permanente a la menstruación, tras una ausencia del ciclo…
Runnorexia, ¿estamos perdiendo la cabeza?
José Manuel Burgos La Runnorexia o Runnerdependencia es un trastorno clínico en el que el deportista no está dispuesto a alterar o suspender los regímenes…
Estrategias de recuperación tras una 10K
Alejandro Chaves Cuando realizamos una carrera continua de 10 kilómetros, donde la duración promedio es en torno a una hora, nuestro cuerpo recibe un estrés…
Suelo pélvico y running
Paula Arenas Si has oído un poco hablar del suelo pélvico y de las situaciones que no le favorecen, sabrás lo demonizado que está el…
¿Qué tipo de pisada reduce el riesgo lesional?
José Manuel Burgos La carrera se asocia a un alto índice de lesiones, cuya causa suele ser compleja y multifactorial. Se cree que la biomecánica…
Mecanismos de Analgesia en Tendinopatía Rotuliana
Pablo Arrans Correr se ha convertido en una de las principales formas de ejercitarse debido a su facilidad para llevarlo a cabo. No obstante, predispone…
¿Suplementación o comida real?
Rocío Vargas ¿Es realmente eficaz la suplementación de nitratos en deportistas? Mucho se está investigando acerca de la suplementación con nitratos (Gao et al., 2021),…
