La capacidad de caminar supone para el ser humano el medio de locomoción más básico, estando diseñado para estar en movimiento. En países como España, caminar se ha convertido en un fenómeno social y se ha posicionado como el tipo de actividad física más practicado...
La menopausia es un fenómeno natural, donde se pone fin permanente a la menstruación, tras una ausencia del ciclo menstrual durante 12 meses consecutivos y la fertilidad. Esta suele producirse entre los 45 y los 55 años de edad, siendo de suma importancia que conozcamos qué...
El ayuno intermitente es la práctica donde se alterna un periodo de alimentación con uno de ayuno prolongado. En los últimos años, esta estrategia se ha recomendado para la pérdida de peso y grasa corporal. Algunos ensayos clínicos afirman que a corto plazo esta estrategia...
